Hallo, ich heiße Milena Nam Joti und setzte mich seit vielen Jahren intensiv mit
dem Thema Schwangerschaft und Geburt auseinander. Es ist eines meiner großen
Herzensthemen. 

Im Yogaraum unterrichte ich Yoga in der Schwangerschaft und Yoga mit Baby
Bereits 2007 widmete ich mich in meiner Diplomarbeit dem Thema des
Kontaktaufbaus und von Mutter und Kind in der Schwangerschaft und während der
Geburt.
Zwei Jahre später wurde ich selber schwanger und hatte meine erste intensive
Geburtserfahrung. Während meiner zweiten Schwangerschaft entdeckte ich das
Kundalini Schwangerschaftsyoga.
Ich selbst bin Mutter von 3 Kindern und habe die Zeiten von Schwangerschaft und
Geburt als sehr intensiv und transformativ erlebt. Mit jeder Schwangerschaft
entdeckte ich die Einzigartigkeit der Beziehung zu meinem Kind und den Einfluss
dieser Verbindung auf die Geburt.
In meinen Kursen lege ich viel Wert auf das Erfahren und Spüren einzelner
Übungen, um positive Körpererfahrungen zu verankern um auf diese im Alltag und
während der Geburt als Ressourcen zurückzugreifen zu können.
In die Stunden lasse ich meine Erfahrung und mein Wissen als Doula, Pädagogin,
Schwangerenkreisleiterin und Mutter einfließen. Musik begleitet und beendet die
Stunden.
Ich freue mich auf dich und dein Baby!

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Erfahrungen
Yoga/Gesundheit

• Doula Ausbildung – Doulaschule Maja Bretten

• Cranio Sacral Therapie Ausbildung – Liquid Light Akademie Freiburg

• Kundalini Yoga Lehrerin für Schwangeren – und Rückbildungsyoga 3HO

• Rebozo Weiterbildung

• Rituale in der Schwangerschaft und für Übergänge

• Dozentin an der Doulaschule MAJA Bretten

• Leben

• Dipl. Heilpädagogin

• Musikerin

• Mutter von 2 Töchtern und 1 Sohn & Ehefrau

• Schwangeren – und Mama-Baby Kreis Leiterin

• Singkreisleiterin/ Singen in der Schwangerschaft

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Kundalini Yoga in der Schwangerschaft

Du möchtest die Zeit deines Mutterwerdens bewusst erleben?
Dich mit deinem Baby verbinden und eine bewusste Elternschaft erfahren?
Möchtest gut zu dir und deinem sich verändernden Körper sein und dich mit allen
Sinnen auf deine Geburt vorbereiten?
Du möchtest positive Körpererfahrungen verankern um auf diese im Alltag und
während der Geburt als Ressourcen zurückzugreifen zu können?
Ich lege viel Wert auf das Erfahren und Spüren einzelner Übungen, um positive
Körpererfahrungen zu verankern um auf diese im Alltag und während der Geburt
als Ressourcen zurückzugreifen zu können.
In die Stunden lasse ich meine Erfahrung und mein Wissen als Doula,
Schwangerenkreisleiterin und Mutter von drei Kindern einfließen, sowie meine
Musik.
Ich würde mich freuen dich und deinen Bauchbaby in dieser spannenden Zeit beim
Yoga zu begleiten.

 

Der Kurs Yoga in der Schwangerschaft findet immer dienstags 9-10:30 Uhr in Präsenz statt.
Die aktuellen Termine und Preise findest du HIER (klick).
Der Kurs findet in Präsenz statt.

Melde dich gerne an, ich freue mich auf dich! Anmeldung unter: Milena.doula@posteo.de

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Yoga mit Baby und authentische Elternschaft

Du möchtest dich auch nach deiner Geburt sicher und wertgeschätzt fühlen, deinen
Beckenboden kräftigen, sowie die Erfahrungen deiner Geburt integrieren? Du
möchtest als Mama resilienter werden, um deinen Alltag gelassener mit deinem
Kind zu erleben?
Gemeinsam machen wir Yoga und Kräftigungsübungen für deinen Beckenboden,
entdecken was Elternschaft bedeutet und sein kann, Singen gemeinsam und
tauschen uns über wichtige Themen zum Thema Muttersein aus.
Der Kurs richtet sich an Mamas mit Babys von der 7. Lebenswoche bis zum 2.
Lebensjahr.

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Der Kurs Yoga mit Baby findet immer dienstags 11- 12:15Uhr in Präsenz statt.
Die aktuellen Termine und Preise findest du HIER (klick).

Melde dich gerne an, ich freue mich auf dich und dein Baby! 
Anmeldung unter: Milena.doula@posteo.de

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